baju raya dah beli?

assalamualaikum..


aduh..perempuan ni kan memang la.. baju raya tak dapat dipisahkan.. kadang belum puasa dah pikir nak baju raya fesyen apa, kaler apa, nak sedondon la, kasut beg belum lagi, pastu tudung pulak kan.. memang kalau dapat bonus raya tu habis licin la.. habuk pun tak menyempat nak sambut raya.. huhu..


kadang kan, perempuan ni suka jek beli yang dah siap tu.. pastu corak lak sama jek, sepapan orang kata.. nanti kang tak pasal2 ada kembar time raya..

tapi serius la, baju raya mahai benor la sekarang.. kalau nak beli yang dah siap tu, ada beads skit pun beratus2.. hadui.. kadang baju kurung biasa je pun.. pun dah RM150.. tapi tahun ni i jimat la.. tak payah beli baju raya.. sepasang mak dah belikan.. sepasang lagi kawan bagi free.. hehehe.. tu pun ada lagi yang nak sponsor baju raya tapi macam tak sempat jek dia nak pos.. tapi takpe, kalau ada rezeki sampai jugak la.. hikhik..

hari tu ada tertengok blogshop ni jual baju custom made.. simple tapi sangat cun.. jum tengok!

taktau la nak cakap..memang berkenan habis la.. tapi sayang............. pre order dah awal2 tutup.. dorang dah buka pre order baru tapi dapat lepas raya.. huaaaaaaaaaa... selain baju2 cute di atas, ada jugak jual maxi skirt, shawl, etc.. sila la jenguk k.. pasti memikat.. hehe..

MODISHMODEHOUSE

jom gegar blog anda!!

assalamualaikum..

ni malam2 tak tidoq lagi buka blog encik ben pemes amos tu.. dia bagitau hendaklah kita beramah tamah jangan jaga perut sendiri saja. haruslah membantu sesama manusia.. tak gitu? pastu dia bagitau ada sorang blogger ni baik hati nak gegar blog2 yang tinggalkan url di blognya.. serius baiknya hati dia.. bantu membantu..tambah2 blog2 yang taraf sejuk beku macam daku.. err..


apa kata kita gegar dulu blog mereka!!

encik ben 

citarasa rinduan(ayu)

kalau blogger2 famous banyak buat macam ni kan bagus. tapi itulah, blogger famous ni selalunya busy.. nak update blog sendiri pun tak menyempat. tapi apa2 pun kami blogger suam2 sup ayam tumpang menumpang.. hehe..











bye!

belacan & paku

assalamualaikum..

siapa suka makan belacan? err, biar betik nak makan belacan kan.. biar la bersuluh sikit cakap, sambal belacan ka, garam belacan ka.. next, siapa suka makan paku? lagilah tak munasabah kan..? cubalah tanya pucuk paku ka, paku pakis ka..




ok2..cut the crap.


siapa kenal belacan & paku? bukan pak ku atau pak ungku. orang dah eja betul2 jangan nak salah baca. well, ada yang kenal dan seharusnya ada yang tak kenal. belacan diperbuat daripada udang manakala paku digunakan untuk menyambung kayu. eh, betul ka explaination aku? T_T


nak cut the crap, tapi still merepek..



dah la, straight to the point.



aku memang kenal lah jugak dua orang mamat saleh ni. agak famous di youtube sebab warga US cakap melayu. tapi tidaklah menonton video2 mereka. 1 saja yang aku pernah tengok, ada orang post kat facebook. then last week aku buka tv, terbuka rancangan apa ntah yang Faizal Ismail tu, ada diorang ni dengan cikgu syida. tapi tak sempat nak tengok dah habis.ok, nama pulak belacan dengan paku. siap ada blog. tapi baru saja buat hujung tahun lepas. yang buat aku whoaaaaaa, ada dua entry saja, tapi followers?? setakat aku tengok pada 11 februari 2011 jam 9.46pm, followers adalah sebanyak 755 orang sah..tunai.....

apa? 755 followers hanya dengan 2 entri? whoaaaaaa.. dah la tak hapdate2 pun. 

belacan & paku

yay! hadiah hadiah hadiah

assalamualaikum..


actually hari tu saya ada join satu contest ni. 1st time join tau, tak sangka menang saguhati. yay! suka sangat.. contest tu anjuran cik bihah.. dia sangat comel okay. i adore her sebab dia berani nak bergaya. saya memang tak berani tau..hehe..


so tajuk contest tu GIVEAWAY CUTI-CUTI MALAYSIA. memang tak expect boleh menang saguhati pun sebab tajuk contest dahla cuti-cuti malaysia, saya pulak bukan bercuti, dan bukan di Malaysia. saya cerita pasal saya pergi umrah dengan mak kat Mekah Madinah. tapi cik bihah baik hati sangat bagi saya dapat saguhati. hehe.. ni entry bertuah tu

ENTRY BERTUAH SAYA

Nak tahu saya dapat apakah? apakah itu?? 

apa? tak mau tahu pun?? 

takpe, saya tetap nak riak jugak tunjuk.. padan muka anda.. 

ini dia cik bungkusan bertuah.. sampai dalam pukul 10 am tadi, saya baru nak kuar rumah pergi lab, encik posmen datang mintak autograf. thank you encik posmen sebab mintah autograf saya. saya tergaru nampaknya..


jadi, apakah hadiahnya? apakah? sila sabar.. saya sedang riak nak tunjuk hadiah 1st time menang contest..




















































tadaaaaaaaaaaaaa






























buka mata okay...

apa tu? macam felik jek kekdahnye...

yay! its a shawl.. sangat2 suka.. bertambah koleksi shawl.. thank you cik bihah.. lain kali buat lagi tau.. lepas nk nak bagi dapat hadiah utama pulak.. tahu, mesti hadiah utama lagi gempak..bertuah orang tu kan.. tahniah!


oleh itu, silalah menjenguk dan membeli belah di blog cik bihah. sumpah barang2 dia sangat cute dan sangat affordable.. geram jek tengok, tapi nak buat macam mana, sekarang ni tengah kemarau.. orang lain subur je tanah jajahan kan? kita ni kemarau manjang.. bila nak hujan? hahahaha.. sedih..tapi buat buat gelak hahahah.. hahahaha lagik. kali ni memang gelak betul. 


jum ke blogshop cik bihah!!!!!

BLOG CUTE BAJU ITEM COMEL COMEL

nak kurus?? mari sini..rapat2..

assalamualaikum..

wah.. semua orang nak kurus? saya takde la nak kurus kerempeng macam bini popeye tu.. tapi nak badan bebas lemak yang tak sepatutnya.. lelemak yang gemar mendiami kawasan seperti perut, peha, lengan tu.. bahagian okey.. emm, macam mana ye? ok actually banyak jenis diet yang boleh kita guna..

1. atkins diet
2. blood type diet
3. high protein diet
4. boleh cari sendiri (hehe)

ok, macam mana nak pilih plan diet yang mana berkesan? well, saya pun tak tahu, sebab masing2 claim cara masing2 adalah betul. so sekarang ni, korang kena lah pilih wat solat hajat ke apa kan.. hehe..

mungkin ada yang cakap saya mengada ke apa nak diet2 ni? saya cuma nak kongsi lah.. sebab terbaca 1 blog ni sangan best. owner dzulfikri zulkifle, dulu berat lebih dari 150kg tapi sekarang dah turun 80kg and dah dapat badan yang i rather say sesuai bagi seorang lelaki..not too thin, not too fat.. yela, kurus sangat pun tak elok lah.. jum tengok gambar dia sebelum dan selepas..

sebelum..

selepas...

wow! saya rasa memang amazed lah..  as you can see, dia masih pakai baju sekolah..that's mean jangka waktu perubahan tu adalah singkat.. im not sure berapa lama dia ambil masa untuk jadi macam tu, tapi who cares? dia buktikan dia boleh, so anyone pun boleh.. yang penting disiplin, usaha, disiplin, usaha.. kalau setakat usaha menambah lelemak semua orang pun boleh.. hamster saya yang cinonet tu pun boleh..

ok, jum tengok pulak macam mana dia berdiet.. atkins diet ni basically ada empat stages.. stage pertama dipanggil induction, then, stage 2, stage 3, dan stage 4.. induction mengambil masa minimum 2minggu.. boleh dipanjangkan masa induction kalau berat anda terlalu berlebihan..

basically, ini menunya ye..
(tulisan yang berwarna ni saya copy dari blog adik dzul. nanti saya bagi link ke blog nya ye.)

Semasa 2 Minggu Induction:

1.) Elakkan NASI, MI, MIHUN, LAKSA, LAKSANM, SPAGETTI, FETTUCINI, VERMICELLI, KUEW TIAU.OATdan yang sebangsa dengannya.

2.) Elakkan Roti, roti berserat, roti bun, rotiBoy, roti canai, roti jala, roti bakar, roti pastries dan apa2 yang sebangsa dengannya. (wow,sedapnye roti jala...huhu)

3.) Elakkan Gula - gula pasir, gula melaka, gula merah, madu, gula-gula dan apa-apa yang bergula tinggi.

4.) Elakkan Buah-buahan

5.) Elakkan minuman bergula, jus buah-buahan, air bergas (coke, pepsi, 100plus, etc)

6.) Elakkan snek seperti Twisties, biskut manis, nachos, popcorn, jeruk manis.

7.) Elakkan segala bentuk kacang untuk 2 minggu. Tak kira kacang biasa, gajus, kuah kacang, dhal,ataupun kacang je soalan exam....

8.) Elakkan makanan berproses seperti kentang goreng, bebola ikan, bebola sotong.

9.) Elakkan makanan bertepung seperti kek, biskut, kuih-muih.

********************************************************

Boleh Makan:

1.) Ayam - panggang, steam, bakar, sup, satay, digoreng tanpa tepung.

2.) Semua ikan - sama macam ayam, boleh grill, steam, goreng tanpa tepung. Tak kira ikan salmon, pari, tenggiri, terubok, ikan bilis...

3.) Semua daging - rusa, lembu, kambing - buat steak, satay grill, sup ekor, daging bakar, disalai... asalkan halal.

4.) Udang - bakar, tomyam, goreng dgn cili boh, etc. Elakkan sotong coz karbohidrat tinggi.

5.) Sayur, terutamanya sayur hijau. Kurangkan lobak merah, elakkan kentang. Lagi hijau, lagi bagus, macam sawi, bayam, salad, timun...

6.) Keju jenis cheddar, mozarella, parmesan. Limit kepada 2-3 keping sehari.

7.) Air kosong, air mineral -minum 8 gelas atau lebih sehari untuk elakkan sembelit.

8.) Nak makan burger? Buang roti bun atas dan bawah, makan daging burger dengan sayur dan mayonis kat dalam je...

9.) Pizza? Makan topping kat atas je, roti kat bawah tu kasi orang yang tak perlu diet...

10.) Makan supplement dan vitamin seperti spirullina dan multi-vitamins untuk menambahkan lagi tenaga dan kuatkan daya ketahanan badan.

Diingatkan! Air bole cepatkan proses pembakaran kalori..jadi,minum!!! Banyak!! Air kosong k...
AIr mestilah lebih daripade 10 gelas sehari dan mesti diminum sebelum makan atau pun ketike dalam keadaan perut kosong...

Mesti air kosong..kalau minum air manis,boleh la buat blog taknakkurus.blogspot.com pulak...huhu

ok? senang je actually.. disiplin + usaha + usaha + disiplin = berat badan marvellous!!

jum terjah ramai2 blog dzulfikri zukkifle!!!

http://taknakgemuk.blogspot.com

psst! baca dari awal tau.. bab 1.. 


emmmmm, nak try jugak induction ni..nak tengok leh turun lagi tak berat.. kehkehkeh... (perlu ke gelak??)

"BLOGLIST BEN DIBUKA - SEPTEMBER"

assalamualaikum!!! ^___^

oh ni punya sesuai untuk blog baby.. maksudnya blog baru lahir la..hehe.. nak menumpang kasih (ke menumpang fofuler?) hik3.. takpela, apa2 pun boleh kan.. so, saper2 nak encik ben link kan blog anda silalah wat entry macam ni.. tak susah pun.. kalau ramai blog2 fofuler nak wat amal jariah macam ni kan bagus jugak.. tolong blogger2 baru.. hehe..

1) tajuk: bloglist ben dibuka

2) letak header blog ben ashaari

 

3) cerita tentang blog anda berserta ucapan hari raya untuk pembaca

blog ni actually blog saya nak bercerita apa2 pun.. dari kehidupan diri sendiri, petua2 (hik3), masak2 ke, apa2 je.. kiranya blog peribadi.. apa saja yang terlintas nak share, saya akan tulis.. ;) saya harap blog saya bakal jadi blog yang bermanfaat dan berfaedah untuk semua golongan.. tak kira jantina, usia, kaum apa2 pun.. ^__^

hmm.. lagi seminggu nak raya kan.. yang ni wish awal awalan ye..

Selamat hari raya aidilfitri untuk semua ya.. have a nice day.. ^__^

4) tinggalkan link entri tersebut dan nyatakan nak masuk dalam kategori mana..

so i nak kategori tulis diari.. ;)

ps: jum klik sini

^__^