mama..i want flat tummy!!

assalamualaikum..

tengah bersedih sekarang ni.. rasanya macam doplohpatjam makan je.. makan pulak heavy meals.. hasilnya sangat positive.. positive kepada perut yang semakin comel.. dia comel maka makin nak tonjolkan diri di kalayak ramai.. over tau perut ni.. dah la muncet, pastu suka hati lak menonjolkan diri kan.. nasib baju longgar2, kalau ketat habis terbongkar rahsia selama ni membela suatu perut yang comel dan indah.. *pengsan


serius sangat rindu perut flat dedulu kala.. takde la lama mana pun dalam 3 tahun lepas pun ok la.. takkan nak perut zaman skolah rendah kot kan.. flat memang la flat..semua pun flat.. *hahhaha


dedulu i rajin benor buat sit up.. and exercise.. i malas jogging, tapi sangat rajin naik turun tangga.. bukan setingkat dua tau, bertingkat2.. dulu duk asrama kt usm tu tak mau aih cek naik lif, cek naik tangga habaq mai.. so waktu tu berat cek terkawal.. dah la rajin sit up, rajin naik turun tangga pulak tu, pastu kadang2 jogging.. anak sapa la kan rajin sangat tu..?? *rasa nak pitam x? haha


so sekarang dengan makan heavy meals patplohpatkali sehari+tak exercise+kuat tidor=ada hati nak flat tummy dan berat ideal?? kirim salam jela kan.. lagi +-7 bulan nak kawin ni kena la dapatkan balik flat tummy itu cik senah oii.. tak malu ke nanti encik suami tengok? walaupun katanya comel jika perut berisi sedikit lemak.. yela sedikit..lama2 jadi bukit.. nak?? T__T


so, tekad hari ni nak mulakan sit up and kalau rajin nak exercise sket..(apa? kalau rajin???) hahaha

kita buat sit up bangun pagi 40x, petang 40x, malam b4 tidur 40x.. total 120x sehari.. sikitnya nak banding orang lain.. takpela.. ok la tu.. takmau la perut ketul2 plak..

so bakal menjadi....

nak!! takpe..tunggu kau flat tummy..


tapi kalau tak sit up akai ni je jadi x???

pemalas kan saya ni.. hahaha.. takpe, kita pilih sit up sbb FOC!


wasalam